1
Bạn cần hỗ trợ?
MUỐN TRỊ MỤN TẬN GỐC THÌ NHẤT ĐỊNH PHẢI NHỚ NHỮNG ĐIỀU NÀY KHI ĂN UỐNG - SPA HUYỀN TRÂN

0907.122.756

Muốn Trị Mụn “Tận Gốc”

Muốn Trị Mụn “Tận Gốc” Thì Nhất Định Phải Nhớ Những Điều Này Khi Ăn Uống

Muốn Trị Mụn "Tận Gốc"

 

Chế độc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với làn da, kể cả trong quá trình trị mụn đó.

Mụn trên da do rất nhiều yếu tố gây nên,bạn luôn tìm những giải pháp để có thể điều trị mụn mau khỏi, bên cạnh đó chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Chế độ ăn uống là yếu tố mà chúng ta có thể dễ dàng can thiệp nhất. Vì thế, để da phục hồi nhanh và trị Mụn “Tận Gốc” Thì Nhất Định Phải Nhớ Những Điều Này Khi Ăn Uống

 

Có thể bạn quan tâm:

 

====>3 lý do nên chọn skin by huyen tran spa để chăm sóc làn da của bạn

====> Trị Mụn, Làm Trắng Da Chỉ Với Công Thức Mặt Nạ Nghệ Sữa Chua Cực Dễ!

====> 5 CÁCH TRIỆT LÔNG TẠI NHÀ TỪ NGUYÊN LIỆU TỰ NHIÊN AN TOÀN HIỆU QUẢ

 

 

Nhóm thực phẩm cần thiết để phục hồi làn da bị mụn

 

Vitamin A

 

Vitamin A có tác dụng hiệu quả trong việc giúp các tế bào hoạt động ổn định, ngăn chặn sự xuất hiện của mụn, nếp nhăn, các đốm nâu trên da…Giúp trẻ hóa làn da ngăn ngừa sự lão hóa

 

*Những thực phẩm giàu vitamin A: Cà rốt, bí đỏ, cà chua, khoai lang, rau có lá màu xanh đậm…

 

Muốn Trị Mụn "Tận Gốc"

Vitamin A có tác dụng hiệu quả trong việc giúp các tế bào hoạt động ổn định, ngăn chặn sự xuất hiện của mụn, nếp nhăn, các đốm nâu trên da

 

Vitamin C

 

Đã nói đến chăm sóc da thì nhất định không thể không nhắc đến vitamin C. Nó giúp tăng sức đề kháng cho da, hạn chế tình trạng nổi mụn, giúp da sáng mịn không chỉ vậy vitamin C còn  hỗ trợ từ bên trong ngăn ngừa mụn

*Thực phẩm nhiều vitamin C: trái cây thuộc họ cam, chanh, đu đủ, dứa, ổi, dâu tây, kiwi…

 

 

Muốn Trị Mụn "Tận Gốc"

vitamin C giúp điều trị sẹo mụn, thâm mụn một cách hiệu quả từ bên trong.

Vitamin D

 

Vitamin D có vai trò hiệu quả trong việc kích thích hoạt động của tế bào T – một loại tế bào chống nhiễm trùng. Nhờ đó, da đang bị mụn sẽ phục hồi nhanh chóng hơn. Giúp làn da của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa được mụn xâm nhập

 

*Thực phẩm chứa nhiều vitamin D: gan lợn, lòng đỏ trứng, nấm…

 

 

Muốn Trị Mụn "Tận Gốc"

Vitamin D có vai trò hiệu quả trong việc kích thích hoạt động của tế bào T – một loại tế bào chống nhiễm trùng

Nhóm omega-3

 

Những thực phẩm giàu omega-3 với các chất béo có lợi sẽ tốt hơn cho da mụn. Nó sẽ giúp cho da có độ đàn hồi cao, giúp da sáng mịn và căng bóng

 

*Thực phẩm giàu omega-3: các loại cá biển, bơ, lạc, ngũ cốc…

 

Muốn Trị Mụn "Tận Gốc"

Những thực phẩm giàu omega-3 với các chất béo có lợi sẽ tốt hơn cho da mụn. Nó giúp cho da đàn hồi hơn, căng bóng và sáng mịn.

 

Nhóm thực phẩm nên tránh khi da bị mọc mụn

 

Đồ ăn chứa nhiều đường

 

Muốn Trị Mụn "Tận Gốc"

Đồ ăn chứa nhiều đường

 

Đường và các món ăn từ đường được xem như “kẻ thù số 1” của làn da và cũng là nguyên nhân gây nên mụn. Vì thế, muốn trị mụn tận gốc nhanh thì không nên ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ ăn chứa nhiều đường.

 

Thực phẩm chứa caffeine

 

Tiêu thụ nhiều thực phẩm hay đồ uống chứa caffeine như cà phê, nước tăng lực…gây ảnh hưởng đến bên trong cơ thể làm sạm da và nổi mụn

 

Muốn Trị Mụn "Tận Gốc"

Thực phẩm chứa caffeine

 

Đồ ăn công nghiệp

 

Những thực phẩm như đồ hộp, thịt nguội, mì gói… thường chứa nhiều đường và muối. Điều này không tốt cho da đang bị mụn chút nào. Vì thế, tốt nhất là chúng mình nên hạn chế.Nếu không mún bị mụn ghé thăm nhé

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Tin tức
Đặt lịch hẹn

Họ và tên:*

Địa chỉ:*

Điện thoại:*

Nội dung:*

Hình ảnh
Hình 1 Hình 2 Hình 3 Hình 4
Go Top